нутрициолог с научным подходом
Вита
Коцаренко
без вреда здоровью
Учу кайфовать от еды
и помогаю худеть
Профессиональная помощь нутрициолога, разработка плана питания в зависимости от вашего состояния здоровья и физической формы.
Профессиональная помощь нутрициолога, разработка плана питания в зависимости от вашего состояния здоровья и физической формы.
Учу кайфовать от еды
без вреда здоровью
и помогаю худеть
Я тренер с большим опытом работы, помогу грамотно проанализировать твою физическую активность и дам тебе личные рекомендации, которые можно применить на практике.
Я — Вита, специалист в области нутрициологии с научным подходом.
В работе отдаю предпочтение последним исследованиям и клиническим рекомендациям в области питания и здоровья.
В работе отдаю предпочтение последним исследованиям и клиническим рекомендациям в области питания и здоровья.
Мы вместе выстроим рабочую систему с учетом цели
Проанализируем твой образ жизни
Проработаем твой запрос без ограничений
Я тренер с большим опытом работы, помогу грамотно проанализировать твою физическую активность и дам тебе личные рекомендации, которые можно применить на практике.
Я — Вита, специалист в области нутрициологии с научным подходом.
В работе отдаю предпочтение последним исследованиям и клиническим рекомендациям в области питания и здоровья.
В работе отдаю предпочтение последним исследованиям и клиническим рекомендациям в области питания и здоровья.
Мы вместе выстроим рабочую систему с учетом цели
Проанализируем твой образ жизни
Проработаем твой запрос без ограничений
Меня зовут Вита, в прошлом я профессиональный спортсмен — мастер спорта по бадминтону.
Имею сертифицированное тренерское образование и уже более 9-ти лет успешно применяю его на практике.
Моя миссия — помочь каждому клиенту достичь свой стабильный и желаемый результат!
Специализируюсь на индивидуальных тренировках, разработанных с учетом персональных особенностей и целей.
Учитывая большой опыт работы в фитнесе я знаю всё о том, как важен комплексный подход на пути к изменениям.
Гарантирую, что со мной вы точно влюбитесь в тренировочный процесс!
Свяжитесь со мной и мы вместе разработаем индивидуальную программу, которая поможет вам стать здоровее, сильнее и увереннее в себе!
Имею сертифицированное тренерское образование и уже более 9-ти лет успешно применяю его на практике.
Моя миссия — помочь каждому клиенту достичь свой стабильный и желаемый результат!
Специализируюсь на индивидуальных тренировках, разработанных с учетом персональных особенностей и целей.
Учитывая большой опыт работы в фитнесе я знаю всё о том, как важен комплексный подход на пути к изменениям.
Гарантирую, что со мной вы точно влюбитесь в тренировочный процесс!
Свяжитесь со мной и мы вместе разработаем индивидуальную программу, которая поможет вам стать здоровее, сильнее и увереннее в себе!
Консультация включает в себя 3 важных этапа:
1)Предварительно мы списываемся и обсуждаем запрос.
Далее, выбираем дату первой онлайн встречи
не раньше, чем за 7 дней до первого звонка.
После того, как мы обозначили дату, вы начинаете вести пищевой дневник - записываете все, что едите/пьете,
самое главное - в обычном режиме, не улучшая намеренно свое питание.
За день/за два до консультации вы мне все присылаете.
Далее, выбираем дату первой онлайн встречи
не раньше, чем за 7 дней до первого звонка.
После того, как мы обозначили дату, вы начинаете вести пищевой дневник - записываете все, что едите/пьете,
самое главное - в обычном режиме, не улучшая намеренно свое питание.
За день/за два до консультации вы мне все присылаете.
Это для тебя,если ты:
Мечтаешь похудеть без вреда здоровью и запертов на сладкое
Зациклена на еде и часто переедаешь
Построим рацион под твой образ жизни и предпочтения в еде.
Шаг за шагом я научу слышать сигналы тела и свои истинные потребности.
Шаг за шагом я научу слышать сигналы тела и свои истинные потребности.
Разберём и научимся составлять продуктовую корзину. Освоим планирование рациона из любимых продуктов, чтобы он был вкусный и разнообразный.
Научимся отличать физический голод от эмоционального и есть по потребности.
Мягко сформируем твои привычки для поддержания результата.
Мягко сформируем твои привычки для поддержания результата.
Запреты неизбежно приводят к срывам, а мы придем к цели бережно и плавно. Ведь здоровый подход без стресса и ограничений ведет к здоровому телу навсегда.
Не знаешь, как построить свой рацион и что есть в течении дня
Запрещаешь себе любую еду и постоянно срываешься
Это для тебя,если ты:
Мечтаешь похудеть без вреда здоровью и запертов на сладкое
Построим рацион под твой образ жизни и предпочтения в еде. Шаг за шагом я научу слышать сигналы тела и свои истинные потребности.
Не знаешь,как построить свой рацион и что есть в течении дня
Зациклена на еде и часто переедаешь
Разберём и научимся составлять продуктовую корзину. Освоим планирование рациона из любимых продуктов, чтобы он был вкусный и разнообразный.
Запрещаешь себе любую еду и постоянно срываешься
Научимся отличать физический голод от эмоционального и есть по потребности. Сформируем новые здоровые пищевые привычки для достижения результата.
Запреты неизбежно приводят к срывам, а мы придем к цели бережно и плавно. Ведь здоровый подход без стресса и ограничений ведет к здоровому телу навсегда.
я за здоровый и научный подход
То самое ведение, после которого тебе больше НЕ понадобятся диеты
Помогу тебе избавиться от тревоги и зацикленности на еде
Разовая консультация
Индивидуальное ведение
Продление
Есть необходимость в продлении совместной работы?
Я с радостью помогу и буду вести тебя еще второй и последующий месяц.
*для участников моего проекта на продление действует скидка 10%.
Нужна дополнительная поддержка и контроль?
Подойдет тем, кто уже поработал со мной индивидуально
Индивидуальная консультация со мной перед началом работы.
Личный чат со мной 7 дней в неделю.
Еженедельный личный созвон в конце недели.
Контроль фотоотчетов по питанию и комментарии от меня.
Персональная схема питания для твоей цели.
Рекомендации по образу жизни, распорядку дня, физической активности.
Ежедневная мотивация и поддержка, которая доведет тебя до результата.
Это возможность получить профессиональные рекомендации по вопросам здорового образа жизни в удобном для вас формате.
Я проведу анализ пищевых привычек, образа жизни, физической активности, а также учту ваши цели и пожелания.
Разработаем персонализированный план питания.
Проанализирую продуктовую корзину и дам рекомендации.
Цель разовой консультации – помочь разобраться в вопросах питания, получить профессиональные советы и рекомендации, а также создать основу для дальнейших изменений в вашем образе жизни.
Для тех, кто участвовал в моем проекте «Сопровождение»
я за здоровый и научный подход
То самое ведение, после которого тебе больше НЕ понадобятся диеты
Помогу тебе избавиться от тревоги и зацикленности на еде
Разовая консультация
Индивидуальное ведение
Продление
Есть необходимость в продлении совместной работы?
Я с радостью помогу и буду вести тебя еще второй и последующий месяц.
*для участников моего проекта на продление действует скидка 10%.
Нужна дополнительная поддержка и контроль?
Подойдет тем, кто уже поработал со мной индивидуально
Индивидуальная консультация со мной перед началом работы.
Личный чат со мной 7 дней в неделю.
Еженедельный личный созвон в конце недели.
Контроль фотоотчетов по питанию и комментарии.
Персональная схема питания для твоей цели.
Рекомендации по образу жизни, распорядку дня, физической активности.
Ежедневная мотивация и поддержка, которая доведет тебя до результата.
Это возможность получить профессиональные рекомендации по вопросам здорового образа жизни в удобном для вас формате.
Я проведу анализ пищевых привычек, образа жизни, физической активности, а также учту ваши цели и пожелания.
Разработаем персонализированный план питания.
Проанализирую продуктовую корзину и дам рекомендации.
Цель разовой консультации – помочь разобраться в вопросах питания, получить профессиональные советы и рекомендации, а также создать основу для дальнейших изменений в вашем образе жизни.
Для тех ,кто участвовал в моем проекте «Сопровождение»
Индивидуальное ведение 4 недели
За эти 4 недели мы проведем 5 личных созвонов
4. Ежедневная поддержка в чате 24/7, ответы на вопросы, возникающие в процессе.
1. Я оценю ваше текущее состояние здоровья, проанализируем питание и поставим перед собой цели.
2. Дам вам вам персонализированный план по по дальнейшей работе с учетом вашего образа жизни, режима дня, физической активности, заболеваний/аллергий и других факторов, влияющих на питание.
3. Помогу сбалансировать рацион, учитывая потребности организма в питательных веществах.
2. Дам вам вам персонализированный план по по дальнейшей работе с учетом вашего образа жизни, режима дня, физической активности, заболеваний/аллергий и других факторов, влияющих на питание.
3. Помогу сбалансировать рацион, учитывая потребности организма в питательных веществах.
За эти 4 недели мы проведем 5 личных созвонов
Индивидуальное ведение
1. Я оценю ваше текущее состояние здоровья, проанализируем питание и поставим перед собой цели.
2. Дам вам персонализированный план по по дальнейшей работе с учетом вашего образа жизни, режима дня, физической активности, заболеваний/аллергий и других факторов, влияющих на питание.
3. Помогу сбалансировать рацион, учитывая потребности организма в питательных веществах.
2. Дам вам персонализированный план по по дальнейшей работе с учетом вашего образа жизни, режима дня, физической активности, заболеваний/аллергий и других факторов, влияющих на питание.
3. Помогу сбалансировать рацион, учитывая потребности организма в питательных веществах.
5. Вы получите все самую актуальную и достоверную информацию о здоровом питании, продуктах, порциях и режиме приема пищи.
6. Будем работать над формированием новых здоровых пищевых привычек и избавляться от старых
Все рекомендации, информационные материалы будут зафиксированы в файле, который потом останется у вас навсегда.
Такой подход позволит достичь наилучших результатов в коррекции питания и улучшении общего состояния здоровья.
Цена 39.900₽
4. Ежедневная поддержка в чате 24/7, ответы на вопросы, возникающие в процессе.
Цена 35.910₽
Преимущества:
Если вы ранее были на индивидуальном ведении или в проекте «Сопровождение» на любом тарифе, у вас есть возможность продлить работу со мной по сниженной стоимости, получая тем самым более выгодное предложение.
Контроль и поддержка:
Продление тарифа означает сохранение связи на более длительный срок, что позволит обеспечивать вам непрерывное внимание и поддержку в достижении цели.
Если вы ранее были на индивидуальном ведении или в проекте «Сопровождение» на любом тарифе, у вас есть возможность продлить работу со мной по сниженной стоимости, получая тем самым более выгодное предложение.
Контроль и поддержка:
Продление тарифа означает сохранение связи на более длительный срок, что позволит обеспечивать вам непрерывное внимание и поддержку в достижении цели.
Мое ведение – это не очередная система запретов, а пошаговая схема по изменению и закрепелению пищевых привычек
Моя программа построена на рекомендациях передовых организаций в области здоровья и питания:
Всемирной организации здравоохранения
Dietary Guidelines for Americans (США)
National Health Service (Великобритания)
The European Association for the Study of Obesity (Европа)
Научного сообщества диетологов и нутрициологов
Harvard School of Public Health, The Nutrition Source
Dietary Guidelines for Americans (США)
National Health Service (Великобритания)
The European Association for the Study of Obesity (Европа)
Научного сообщества диетологов и нутрициологов
Harvard School of Public Health, The Nutrition Source
Всемирной организации здравоохранения
Dietary Guidelines for Americans (США)
National Health Service (Великобритания)
The European Association for the Study of Obesity (Европа)
Научного сообщества диетологов и нутрициологов
Harvard School of Public Health, The Nutrition Source
Dietary Guidelines for Americans (США)
National Health Service (Великобритания)
The European Association for the Study of Obesity (Европа)
Научного сообщества диетологов и нутрициологов
Harvard School of Public Health, The Nutrition Source
Мое ведение – это не очередная система запретов, а пошаговая схема по изменению и закрепелению пищевых привычек.
Моя программа построена на рекомендациях передовых организаций в области здоровья и питания:
Твой проводник в мир здорового тела и духа
Вита Коцаренко
• Сертифицированный специалист с опытом работы более 8 лет.
• Ежегодно повышаю квалификацию у ведущих специалистов Росиии и в международных организациях.
• Участник конференций по доказательной нутрициологии.
• Состою в профессиональном сообществе доказательных нутрициологов и специалистов общественного здравоохранения.
• Ежегодно повышаю квалификацию у ведущих специалистов Росиии и в международных организациях.
• Участник конференций по доказательной нутрициологии.
• Состою в профессиональном сообществе доказательных нутрициологов и специалистов общественного здравоохранения.
Моя особенность — это персонализированный подход к каждому, основанный на научных данных и клинических исследованиях.
Я учитываю индивидуальные потребности и цели своих клиентов, что в комплексе с моими знаниями даёт максимальный и устойчивый результат.
Напиши мне и мы вместе разработаем путь к здоровому образу жизни и получим желаемый результат!
Я учитываю индивидуальные потребности и цели своих клиентов, что в комплексе с моими знаниями даёт максимальный и устойчивый результат.
Напиши мне и мы вместе разработаем путь к здоровому образу жизни и получим желаемый результат!
Основатель НЕ просто проекта про похудение
«Сбалансированное питание — это ключ к здоровью и благополучию»
• Сертифицированный специалист с опытом работы более 8 лет.
• Ежегодно повышаю квалификацию у ведущих специалистов Росиии и в международных организациях.
• Участник конференций по доказательной нутрициологии.
• Состою в профессиональном сообществе доказательных нутрициологов и специалистов общественного здравоохранения.
• Ежегодно повышаю квалификацию у ведущих специалистов Росиии и в международных организациях.
• Участник конференций по доказательной нутрициологии.
• Состою в профессиональном сообществе доказательных нутрициологов и специалистов общественного здравоохранения.
Вита Коцаренко-основатель НЕ просто проекта про похудение, а проводник в мир здорового тела и духа
Моя особенность — это персонализированный подход к каждому, основанный на научных данных и клинических исследованиях.
Я учитываю индивидуальные потребности и цели своих клиентов, что в комплексе с моими знаниями даёт максимальный и устойчивый результат.
«Сбалансированное питание — это ключ к здоровью и благополучию».
Напиши мне и мы вместе разработаем путь к здоровому образу жизни и получим желаемый результат!
Я учитываю индивидуальные потребности и цели своих клиентов, что в комплексе с моими знаниями даёт максимальный и устойчивый результат.
«Сбалансированное питание — это ключ к здоровью и благополучию».
Напиши мне и мы вместе разработаем путь к здоровому образу жизни и получим желаемый результат!
Консультация
к здоровому
образу жизни
Меню
Контакты
Начни свой путь
ИП
к здоровому
образу жизни
Меню
Контакты
Начни свой путь
ИП
